Хорошие идеи, чтобы вернуть форму с помощью гимнастики!

1) Мотивация! Не каждому легко принять участие только потому, что цель правильная или важная. Если ваша проблема с…

Советы, как сделать аэробику успешной

Аэробика — это отличный режим тренировок: она работает на сердце, поддерживает его здоровье, развивает сопротивляемость и…

Ошибки, которые нельзя делать в спортзале

Настойчивость является добродетелью даже в физических упражнениях, как и во всем остальном, но только если делается…

Брюшной пресс и плоский живот? С правильным тренажерным залом вы можете!

Это может показаться очень странным, но самая распространенная ошибка, которую видят в спортивных залах те, кто…

Гормон роста: как его развивать с помощью гимнастики

Мы все знаем, что гимнастика хороша, и многие из нас также знают, насколько она хороша: но…

Судороги во время гимнастики? Изгоните их с бананами!

Их удобно носить с собой, они сладкие и не содержат сахара, а также содержат большое количество…

Больше мышц? Старые методы все еще являются лучшими

Из многих людей, которые посещают спортивные залы или занимаются гимнастикой дома, значительная часть ищет только один…

Оправдания за то, что не занимались гимнастикой — и как с ними бороться!

Оправдания, извинения, оправдания. Сколько мы изобретаем каждый день! Извинения, которые нужно делать, извинения за то, что они не…

Як в Києві пройшов матч «Динамо» — «Зоря»

У Києві на НСК «Олімпійський» пройшов матч 28 туру Чемпіонату України. На домашньому полі київське «Динамо»…

Ломаченко і Кемпбелл зустрінуться в поєдинку за чемпіонський пояс WBC

Василь Ломаченко, володар двох чемпіонських поясів в легкій вазі, провів обов’язковий захист проти Ентоні Кролл. Тепер…

Що потрібно, щоб поруч з вашим будинком побудували басейн і стадіон

Кабінет Міністрів України готовий виділяти гроші на будівництво та реконструкцію басейнів і спортивних комплексів. Якщо ви…

У Києві на Контрактовій площі стартував Nova Poshta Kyiv Half Marathon

У неділю, 7 квітня, в Києві на Контрактовій площі розпочалася основна частина масштабної спортивної події —…